Öncelikle, önerdiğimiz uygulamaları günlük hayatınızın bir parçası haline getirmelisiniz. Ve kullanmayı unutmamak için mutfağınızın yanı sıra, banyonuza da bir şişe zeytinyağı koymanızı öneririz. Natürel sızma zeytinyağı cildimiz için bir hazinedir. Barındırdığı A, C ve D vitaminleri cildi yeniden canlandırır, görünümünü yumuşatır ve hoş bir renk tonu kazandırır. Aynı zamanda içinde bulunan yüksek miktardaki E vitamini de cildi yaşlanma etkilerine karşı korur, besler ve hücre yenilenmesine katkıda bulunur.

İşte zeytinyağı ile cildinizi güzelleştirmek için 11 harika yöntem:

Zeytinyağının Cilde Faydaları

1- Cildinizi temizler

Zeytinyağından cildinizi temizlemek için faydalanabilirsiniz. Yarım çay bardağı zeytinyağı, çeyrek çay bardağı sirke ve çeyrek çay bardağı suyu karıştırıp etkili bir tonik elde edebilirsiniz. Ayrıca cilt temizliği için beyaz zeytinyağlı sabunu da öneririz. Bu konuyla ilgili ayrıntılı bilgiyi bu yazımızda bulabilirsiniz.

2- Makyajınızı Zeytinyağı ile Temizleyin

Yüzünüzdeki makyajı temizlemek için en etkili araç zeytinyağıdır. En hassas ve reaktif cilt tipleri için de uygun olması, herkes tarafından gönül rahatlığıyla kullanılmasını sağlar. Suya dayanıklı makyaj malzemelerini de kolayca, cildinizi yıpratmadan çıkarır.

3- Etkili Bir Nemlendirici Krem

Cildiniz kuru ise, zeytinyağını cezvede biraz ısıtarak nazikçe yüzünüze masaj yapabilirsiniz. Bu etkisini, içindeki yağ asitlerine borçludur.

Ayrıca, zeytinyağı, yumurta sarısı ve biraz bal karıştırarak bir nemlendirici maske yapabilir, 10 dakika yüzünüzde tuttuktan sonra ılık suyla yıkayarak olumlu etkilerinden faydalanabilirsiniz.

4- Gece Kremi Olarak Zeytinyağı

Gece yatmadan önce temizlediğiniz yüzünüze zeytinyağı sürmek de oldukça etkili bir cilt bakım yöntemidir. Böylece sabah uyandığınızda dinlenmiş ve beslenmiş cildiniz çok daha hoş görünecektir. Ancak gözeneklerinizin tıkanmaması için kalktığınız zaman yüzünüzü yıkamayı ihmal etmemelisiniz.

5- Pahalı Göz Altı Kremlerine Veda!

Zeytinyağından göz kremi olarak da faydalanabilirsiniz. Yatmadan önce yorgun göz altlarınıza buzdolabınızda soğuttuğunuz zeytinyağını göz altlarınıza sürerseniz sabah uyandığınızda göz altı şişkinliklerinizin azaldığını görebilirsiniz.

6- Peeling Yapmanın En Kolay Yolu

1 tatlı kaşığı toz şeker ve 1,5 tatlı kaşığı zeytinyağını karıştırarak yüzünüze uygularsanız, kısa sürede ölü hücrelerden cildinizi arındırabilirsiniz. Dairesel hareketlerle birkaç dakika boyunca bu karışımla masaj yaparak, cildinizin yenilenmesine yardımcı olabilirsiniz. Bu yöntemi haftada 1 veya 2 kez uygulayarak, siyah nokta ve sivilce problemlerini en aza indirebilirsiniz.

7- Dudaklarınızı Zeytinyağı ile Fırçalayın

Evet, yanlış okumadınız! Temiz bir diş fırçasını, yüzünüze uyguladığınız peeling karışımındaki gibi toz şeker ve zeytinyağına batırıp, dudaklarınızı fırçalarsanız, kuru hücrelerden kurtulur, çatlakları gitmiş, canlı dudaklara sahip olursunuz. Bu yöntemi de haftada 1-2 kez uygulayabilirsiniz.

8- Ayak Bakımında 1 Numara

Uzun süre ayakta kalıyorsanız, ayaklarınız her zaman yorgunsa müjde! Zeytinyağı ile ayaklarınızı ovalarsanız, hem yorgunluğunuzu giderir, hem de ayaklarınızdaki çatlakları ve kurulukları en aza indirir.

9- Banyo Sonrası Vücut Nemlendiricisi

Zeytinyağının cildi nemlendirme özelliğinden etkin bir biçimde faydalanmak için banyo sonrası, gözeneklerinizin en açık olduğu zamanı tercih etmelisiniz. Parmak uçlarınıza zeytinyağını yedirerek vücudunuzu ovalayabilirsiniz. Hoş bir koku elde etmek için içine biberiye koymanızı öneririz. Ellerinizi nemlendirirken bu işlemin tırnaklarınıza da çok iyi geleceğinin altını çizelim. Güçlü ve kırılmayan tırnaklar için zeytinyağı çok yardımcı olacak.

10- Güneşlendikten Sonra Zeytinyağı

Güneşin zararlı etkilerine karşı korunmak cilt sağlığımız için çok önemli. Erken yaşlanmaya, lekelere, hatta cilt kanserine bile yol açabilen zararlı ışınların etkilerini azaltmak için, güneşlendikten sonra cildinizi zeytinyağı ile nemlendirmenizi öneririz. Ayrıca yaz aylarında, sivri sineklerden bunalanlara da müjde! Sivri sinekler zeytinyağı sürülmüş ciltlerden uzak duruyorlar.

11- Cilt Lekelerine Karşı

Güneş, doğum veya yaşlanma nedeniyle oluşan cilt lekelerini gidermek için zeytinyağını direkt olarak kullanabilirsiniz. Bir pamuğa sürdüğünüz zeytinyağını günde iki kez leke üzerine sürün. Aynı yöntemi, zeytinyağı ve çok az miktarda suyu bir kavanozda çalkalayarak elde ettiğiniz krem ile de uygulayabilirsiniz. 

Zeytinyağının cilde faydaları biz yetişkinler için olduğu kadar, bebeklerimiz için de geçerli. Sızma zeytinyağı bebek cildi için harika bir koruyucu. Bebeğinizde pişik oluşumunu önlemek için bezini her değiştirmede, temizlediğiniz cildine saf sızma zeytinyağı sürmenizi öneririz. 

Zeytinyağının cilde faydaları yanında, saç bakımında da çok etkili bir kaynak. Parlak ve sağlıklı saçlar için zeytinyağının kullanım şekillerini Zeytinyağının Saça Faydaları yazımızda bulabilirsiniz. Kısacası baştan ayağa güzellik için zeytinyağı herkese yeter. Nasıl sizce de zeytinyağı çok ekonomik değil mi?

Kaynakça:

marieclaire.fr

femmeactuelle.fr

The post Zeytinyağının Cilde Faydaları appeared first on Fidan'ın Bahçesi.

Herkes güzel ve sağlıklı bir görünüme sahip olmak ister. Saçlarınız ve cildiniz parlıyorsa, güzelliğinizi ve sağlığınızı dışınıza yansıtıyorsunuz demektir. Gelin, yüzyıllardır, özellikle Akdeniz ve Ege’de yaşayanların güzelliklerini borçlu oldukları zeytinyağlı sabunun cilde ve saça faydaları nelermiş, inceleyelim.

Hiçbir Üründen Mucize Beklemeyin, Doğaya Güvenin

İnsanoğlu, genel sağlık durumu kadar, güzelliğiyle de her zaman çok ilgili olmuştur. Aslında sağlıklıysanız, yaşınıza özgü güzelliğinizi de muhafaza etmişsiniz demektir. Stres, şehir yaşamının dezavantajları, hareketsizlik, sigara veya alkol kullanımı, aşırı kozmetik ürünlerine başvurma ve kötü beslenme yüzünden vücudunuza zarar vermezseniz çok uzun yıllar, hem sağlıkla, hem de güzellikle ışıldayabilirsiniz. Bu yazımızda önerdiğimiz zeytinyağlı sabun kullanımı, size mucizevi etkilerde bulunmayacaktır. Ancak doğanın gücünü sizlere sunacak olan zeytinyağlı sabun kullanarak özellikle cildiniz ve saçlarınız için çok iyi bir adım atmış olacaksınız.

Zeytinyağlı Sabun ve Cilde Faydaları

Cildimiz dış etkenlerden en kolay etkilenen organımızdır. Güneş ışınları, kirlilik, kötü alışkanlıklar ve yaşa bağlı olarak cildimiz esnekliğini kaybeder. Bunun için E, D ve K vitamini ile cildimizi güçlendirmek gerekmektedir. Cilt temizliğiniz için zeytinyağlı sabun kullanmanız cildinize ihtiyacı olan E vitamini ve beraberinde esneklik ve parlaklığı geri getirecektir. Zeytinyağlı sabunun cilde faydaları bununla da bitmez. Antiseptik özelliği sayesinde egzama, sivilce ve diğer deri hastalıkları için de birebir olan zeytinyağlı sabunu ömür boyu kullanabilirsiniz.

Zeytinyağlı Sabunun Saça Faydaları

Cildimize iyi gelen, genellikle tırnak ve saçlarımıza da iyi gelir. Bu genel bilgiyi cebimize koyduktan sonra, gelelim zeytinyağlı sabunun saça faydalarına… Saçınız sık mı dökülüyor, cansız bir görünüme mi sahip veya hızlı uzamıyor mu? Sorunlarınızın çözümü için eskilerin yöntemine kulak vermeye ne dersiniz? Zeytinyağlı sabun, içindeki mineraller ve vitaminler sayesinde saçınıza doğal bir yumuşaklık ve parlaklık kazandıracaktır. Uzun yıllar boyunca şampuana alışmış olan saçlarınız, zeytinyağlı sabuna tepki vermekte biraz gecikebilir. Ancak ısrarla kullanırsanız, hem saç derisi sorunlarınız ortadan kalkacak, hem de saçlarınız istediğiniz görünüme sahip olacaktır.

Daha hızlı sonuç almak isterseniz, elma sirkesini zeytinyağlı sabunla birlikte kullanmanızı öneririz. İçinde kimyasal bulunmayan bu yeni saç bakım ürününüzü gönül rahatlığıyla sürekli olarak uygulayabilirsiniz.

Zeytinyağlı sabunun gücünü aldığı zeytinyağını saçınıza ve cildinize farklı yöntemlerle uygulayarak etkili sonuçlar alabilirsiniz. İlgili yazılarımıza aşağıdaki resimlere tıklayarak ulaşabilirsiniz.

Kaynakça:

nourisheadlife.com.au

livestrong.com

onikibilgi.com

The post Zeytinyağlı Sabunun Cilde ve Saça Faydaları appeared first on Fidan'ın Bahçesi.

Zeytinyağının Saça Faydaları

Saçlarınızın canlı ve parlak olmasını istiyorsanız, zeytinyağını banyonuzdan eksik etmemelisiniz. Saça zeytinyağı sürmek gibi kolay bir yöntemle dahi, kısa sürede etkilerini görebilirsiniz. Aslında zeytinyağının saçlara olumlu etkisi, öncelikle, cilde ve dolayısıyla saç derisine iyi gelen özelliklerinden kaynaklanmaktadır. Ancak saç bakımınız için herhangi bir zeytinyağı yerine natürel sızma zeytinyağı kullanmanızı öneririz. Zeytinyağı, antibakteriyel (bakteri karşıtı), antiviral (virüs karşıtı) ve antifungal (mantar karşıtı) özellikleriyle ve içindeki E vitamini sayesinde saçınızda mucizeler yaratır.

Saça zeytinyağı sürmek gibi kolay bir yöntemle dahi, kısa sürede etkilerini görebilirsiniz.

İşte Zeytinyağının Saça 5 Faydası

1- DHT Hormonların Üremesini Önler

Saç köklerinde daralmaya neden olan ve DHT olarak adlandırılan bir hormon, saç dökülmeleri gibi pek çok sorunun sorumlusudur. Zeytinyağı, bu hormonun oluşmasını engeller, bu da saçınızı uzun süre koruyabileceğiniz anlamına gelir.

2- Zeytinyağı Saç Derisini Korur

Zeytinyağı sağlıklı bir saç derisi için gerekli antioksidanlar açısından zengindir. Yanlış veya fazla miktarda saç bakım ürünü kullanımından kaynaklanan hasarları en aza indirir.

3- Zeytinyağı Saçlarınızı Parlak ve Yumuşak Hale Getirir

Yüzyıllarca doğal bir şampuan olarak kullanılan zeytinyağı, saçlarınızın parlak ve yumuşak görünmesini sağlar. Şampuan yerine saç yıkamada zeytinyağı sabunu tercih edebilir veya şampuandan vazgeçmek istemezseniz zeytinyağını bir bakım ürünü olarak ayrıca kullanabilirsiniz.

4- Mantarlara ve Bakterilere Karşı Savaşır

Zeytinyağı sizi kepek, bit ve olumsuz bakterilere karşı korur.  Saç derinizde oluşabilecek hastalıklara karşı önleyici etkisi vardır ve saçınızın sağlıklı kalmasına yardımcı olur.

5- Saç Tellerinizi Kalınlaştırır ve Hızlı Uzamasını Sağlar

Saç derinizdeki kan dolaşımını zeytinyağı ile arttırabilirsiniz. Zeytinyağı sürerek saç derinize yapacağınız bir masaj, kan akışınızı arttıracak ve bu yolla saç köklerinin uyarılmasını sağlayacaktır. Güçlü ve daha hızlı uzayan saçlar için oldukça etkili bir yöntemdir.

Zeytinyağına badem yağı, biberiye, hint yağı ilave ederseniz zeytinyağının saça faydaları artabilir. Bu formülle daha iyi sonuçlar elde edebilirsiniz.

İşte Saç Bakımınızda Size Yardımcı Olacak Bazı Zeytinyağlı Formüller

Kimyasal işlemden geçmemiş natürel sızma zeytinyağı ile düzenli bakım yaptığınızda saçınızda kısa sürede büyük iyileşmeler göreceksiniz. Zeytinyağının yanı sıra başka malzemeler kullanarak, iyileştirici etkiyi arttırabilirsiniz. Zeytinyağı saça nasıl uygulanır diye merak ediyorsanız aşağıdaki önerileri inceleyin.

1- Sıcak yağ işlemi

Zeytinyağı ile hint yağı (yarım yarım) karıştırın. İsterseniz güzel bir koku elde etmek için cazibeli yaprakları da ekleyebilirsiniz. Yağı cezvede ısıtın, sonra saç derinize ve saçınıza uygulayın. On dakika boyunca masaj yaptıktan sonra saçlarınızı buharlı sıcak havluyla sarın. Bu nemi saçınıza hapsedecektir. Daha sonra saçınızı iyice yıkayın.

2- Zeytinyağı ve yeşil çay yağı:

Bir yemek kaşığı zeytinyağına, 7 ila 10 damla yeşil çay yağı ekleyin. Sonra iyice karıştırıp saç derisi üzerine uygulayın, sonra başınızı bir bone veya havlu ile örtün. Bunu bir gece saçınızda bırakın, sonra sabahları her zamanki gibi saçınızı yıkayın. Kepek sorunu olanlara bu yöntemi özellikle öneririz.

3- Zeytinyağlı Saç Maskesi

Yumurtanın sarısını iyice çırpın, üzerine bir yemek kaşığı limon suyu, yine bir yemek kaşığı zeytinyağı ekleyin. İyice karıştırın. Yumurtanın baskın kokusundan kurtulmak için lavanta da ekleyebilirsiniz. Bu maskeyi başınıza koyun, 15 dakika bekletin, sonra durulayın ve şampuanla yıkayın. Biraz zahmetli gibi görünse de en etkili maskelerden biridir, pişman olmazsınız!

4- Zeytinyağı, Tarçın ve Bal

Saç dökülmesini azaltmaya yardımcı olmak için bu karışımı uygulayabilirsiniz. İki yemek kaşığı zeytinyağını ısıtın, sonra bir yemek kaşığı bal ve bir çay kaşığı tarçın ekleyin. Saçlarınızın uzunluğuna göre, bu tarifi iki veya üç katına çıkarabilirsiniz. Saçınıza uygulayın, on beş dakika bekletin, ardından şampuandan önce iyice yıkayın.

5- Sadece Zeytinyağı!

En büyük saç sorunlarından biri kuruluktur. Saç kurutma makinesi, düzleştirici veya dış etkenlerden dolayı kuruyan saçlar daha çabuk kırılır ve dökülürler! Kuru saçlara sahip olanlara haftada bir zeytinyağı maskesi uygulamalarını öneririz. Saç derisine yoğun şekilde zeytinyağı sürülmeli ve daha sonra ılık bir havlu ile saç örtülmelidir. Bu işlem, saçların nemlenmesini arttırır ve bu yoldan da saçlarınız parlaklık ve sağlık kazanır. Havluyu soğuduktan sonra başınızı açabilirsiniz. Ancak saçlarınızı hemen değil,  ertesi gün yıkayın.

Küçük bir uyarı: Lekesi zor çıktığı için, zeytinyağı ile yapacağınız saç bakım işlemlerinden önce üzerinize eski bir kıyafet giymeyi unutmayın.

Kaynakça:

les-moulins-de-provence.fr

The post Zeytinyağının Saça Faydaları appeared first on Fidan'ın Bahçesi.